客户委托将30人规模的日常排班表用Power BI进行分析。原表是典型Excel式的超宽结构，离BI工具能直接读取的形态相差甚远。本文记录用GAS将数据标准化后接入Power BI的过程，以及实施中踩过的坑（如时间数据变成Date对象等问题）。

Claude有「聊天」「Cowork」「Claude Code」这3种使用方式。同为Claude，运行的场所与可交付的作业范围却不同。本文用通俗语言，为非工程师读者讲解三者的特点与使用区分。